HOPE癌症知識館｜掌握最新癌症研究、治療區域與專家健康指南

罹癌後對生活的改變，可能出現的問題包羅萬象，HOPE針對三個長期關注的議題或提供的服務做調查，包括：外觀／容貌、親密關係／性生活、生兒育女。研究針對上述三項與生活品質相關的面項詢問。

隨著癌症治療的進步，病人長期存活提高，「復發恐懼」「害怕復發」成為病人長期後遺症。三步驟，心理師分享降低恐懼的心法！

陳時是一位罹患瀰漫性大B細胞淋巴癌的病友，在抗癌路上不放棄，他沒有被淋巴癌打倒，反而吹著自己最愛的薩克斯風，朝著成為音樂家的夢想前進。

癌症治療期間，營養攝取變得更加重要，但對病友和家屬來說，「今天要吃什麼」卻常常是一道難題。外食太油、太鹹，自己煮又怕太麻煩？讓希望廚房陪你輕鬆上菜！

不喜歡吃肉，但治療期間，需要補充大量蛋白質該怎麼辦？這道「毛豆泥金針菇烘蛋」有30克左右優質蛋白，不僅強化免疫力，還富含幫助消化的膳食纖維，不愛吃肉的朋友快試試看！

每天吃的培根、火腿、熱狗，真的會讓癌症風險上升嗎？「每天50公克加工肉品會致癌」這句話是真是假？傳說中的 「香腸+養樂多=致癌組合」，又是怎麼回事？！ 吃加工肉品、加工食品（如泡麵、蜜餞）要注意什麼？高溫烹調會增加風險嗎？癌友能不能吃？怎麼吃才安心？

由於癌症治療的特殊性，在運動上有許多必須注意的小細節！透過不同專業共同擬定運動處方，根據癌友的狀況滾動式調整運動姿勢與強度，不僅建立安全、有系統性的訓練規劃，更建立運動的團隊文化！

治療過程中，不免俗會聽到醫護人員建議要多多運動，然而許多癌友會因為對「運動」充滿不確定與不了解，而選擇不動。「癌友可以運動嗎？」「哪裡適合運動？會不會很危險？」「什麼時候該運動？要動多久？」是經常出現在癌友心中的疑問．．．

教練從緩和的呼吸運動開始，一步步教你打開胸腔與腹腔、訓練胸椎活動度、促進代謝能力！如果你長時間看手機、用電腦，可以幫助放鬆背部筋膜、調整駝背；如果你是肺癌病友，還能幫助訓練肺活量、恢復胸腔彈性！