治療過程中，不免俗會聽到醫護人員建議要多多運動
然而許多癌友會因為對「運動」充滿不確定與不了解，而選擇不動
「癌友可以運動嗎？」「哪裡適合運動？會不會很危險？」「什麼時候該運動？要動多久？」是經常出現在癌友心中的疑問

面對這些提問，就讓 HOPE 與專業教練來幫你！
打開 YouTube【癌後運動處方】
運用家裡隨處可見的椅子、門，搭配簡單的彈力帶、水瓶，與教練一步步解說，讓你在家就能運動
甚至還能邀請家人一起動起來，不僅幫忙把關運動的安全，更能夠增進家人間的感情

別再猶豫啦～
快換上運動服、點開影片，跟著教練動起來吧！