影音 肩頸僵硬、腰背痠痛無力嗎?背部水平拉 讓你遠離卡卡!|ft.50+健身薈肌力與體能教練Kenneth、病友CY|【癌症運動處方】 想知道怎麼在安全的情況下,強化上背肌力、遠離腰痠背痛嗎?又有哪些癌友在運動過程中,必須多加注意的小撇步呢?快跟著教練動起來吧! 2024.03.15 全癌
影音 癌後上肢無力、腰酸背痛嗎?上肢水平推助你一臂之力!|ft.50+健身薈肌力與體能教練Shane、病友乙先|【癌症運動處方】 想知道哪些運動能提升上肢肌力嗎?運動時又有哪些必須注意的小訣竅?快跟著教練動起來吧! 2024.02.16 全癌
影音 癌後運動新生活!規律運動、正確飲食,你做對了嗎?|ft.高雄醫學大學附設中和紀念醫院營養部黃孟娟主任|【癌症運動處方】 許多癌友在生病後開始注重運動、培養運動習慣,除了維持好的體能,還能降低癌症副作用及減少復發風險!俗話說: 七分飲食、三分運動! 運動搭配健康飲食更能提升效果~ 你知道運動前需要先減脂或增肌嗎?運動前、後攝取的營養素該如何配置呢?快讓營養師來告訴你! 2024.01.19 全癌
手冊與單張 癌症病人的運動處方 癌症希望基金會了解罹癌後,病患及家屬的無助感,因此編列多種不同癌症的衛教手冊及各式單張資料,提供正確的癌症知識及最新的治療趨勢,歡迎下載,進一步詢問可電洽 0809-010-580。 2024.01.01 全癌
影音 光靠運動還不夠,吃對了事半功倍!治療中的運動飲食對策|ft.高雄醫學大學附設醫院營養部黃孟娟主任|【癌症運動處方】 研究顯示,運動癌友好處多多!不只能降低疲倦感,還能強化身心狀態、預防復發、維持生活品質~但治療期間,光運動還不夠,「吃對東西」才能事半功倍!你知道治療期間該怎麼吃、吃多少嗎?看看營養師怎麼說! 2023.12.22 全癌