癌後運動處方 癌友居家運動要掌握哪些原則?如何評估適合的運動強度?專業教練一步步指導運動強度測試!|ft.運釀總教練 林冠廷、梁赫群|【癌後運動處方】 怎麼透過「說話」評估適合的運動強度?可以自己在家執行嗎?評估測試的用意是什麼呢?馬上打開影片,讓教練帶你完成說話評估測試! 2025.02.07 運動處方 全癌
希望廚房 【蛤蜊石斑魚湯】鮮美雙重優蛋白 術後復原最給力〡【希望廚房】〡張鳳書 手術後吃什麼?能提供最有幫助的營養?一直是癌友和家屬最關心的話題!「蛤蜊石斑魚湯」擁有雙重優質蛋白,且魚肉好消化、Omega-3抗發炎!術後快速補充蛋白質,幫助傷口修復,千萬不能錯過這道鮮美營養的湯品唷! 2025.02.03 營養處方 全癌
癌症HOLD得住 化療噁心想吐、沒食慾怎麼辦?能喝營養品嗎?怎麼挑?營養師教你妙方!|ft.朱昱營養師|【癌症HOLD得住】 癌友在治療過程中,可能症狀和治療副作用而食慾不振或噁心嘔吐,但治療過程,營養充足才能維持體力,這時該如何增進食慾、緩解不適?如果真的吃不下,能喝營養品嗎?要如何挑選?為何喝了營養品,體重還一直下降呢?營養師提出 6 妙招,教大家度過治療期間的不適、補足營養! 2025.01.17 全癌
希望廚房 【番茄百菇牛肉鍋】補鐵補蛋白質 暖暖圍爐餐〡【希望廚房】〡張鳳書 「番茄百菇牛肉鍋」牛肉富含蛋白質、鐵質等營養,番茄洋蔥的湯底酸酸甜甜可提振食慾,又可依照個人喜好放入多樣化的食材! 2025.01.13 營養處方 全癌
癌後運動處方 運動強度如何定義?開始運動前,癌友如何評估身體狀況呢?專業教練手把手帶你完成身體評估測驗!|ft.運釀總教練 林冠廷、梁赫群|【癌後運動處方】 怎麼定義運動的強度?要如何評估自己的身體狀況?有專業的測驗方式嗎?快點開影片,讓專業教練一步步帶你完成身體評估測試! 2025.01.10 運動處方 全癌
癌症HOLD得住 放療前要看牙醫?放療後皮膚紅腫痛怎麼辦?能穿內衣嗎?解答放療常見7大疑問!|【癌症HOLD得住】 本集蒐集 7 大癌友在放射線治療前、中、後常見問題,由醫師為您解答! 2025.01.03 全癌