癌後運動處方 / 影音 長時間臥床、手術造成背部緊繃僵硬嗎?背部垂直拉 讓你不再頂叩叩!|ft.50+健身薈肌力與體能教練Kenneth、病友CY|【癌症運動處方】 想要改善駝背、闊背肌僵硬,提升背部肌力與活動度嗎?如何透過簡單好取得的器材,跟著教練一起完成運動呢?馬上點開影片,讓教練帶你一步步完成運動吧! 2024.05.17 全癌
癌後運動處方 / 影音 癌症治療讓身材改變、體力也力不從心嗎?彈力帶前推 讓你重拾健康與自信!|ft.50+健身薈肌力與體能教練Kenneth、病友CY|【癌症運動處方】 想要重新找回肩胛、核心的力量,輕鬆搬運物品、抱小孩更省力嗎?想知道如何在家裡運用簡單器材找回健康與自信,穿衣服也更有線條?運動中動作要如何調整、裝人工血管的朋友要留意哪些運動細節呢? 2024.04.19 全癌
癌後運動處方 / 影音 肩頸僵硬、腰背痠痛無力嗎?背部水平拉 讓你遠離卡卡!|ft.50+健身薈肌力與體能教練Kenneth、病友CY|【癌症運動處方】 想知道怎麼在安全的情況下,強化上背肌力、遠離腰痠背痛嗎?又有哪些癌友在運動過程中,必須多加注意的小撇步呢?快跟著教練動起來吧! 2024.03.15 全癌
癌後運動處方 / 影音 癌後上肢無力、腰酸背痛嗎?上肢水平推助你一臂之力!|ft.50+健身薈肌力與體能教練Shane、病友乙先|【癌症運動處方】 想知道哪些運動能提升上肢肌力嗎?運動時又有哪些必須注意的小訣竅?快跟著教練動起來吧! 2024.02.16 全癌
癌後運動處方 / 影音 癌後運動新生活!規律運動、正確飲食,你做對了嗎?|ft.高雄醫學大學附設中和紀念醫院營養部黃孟娟主任|【癌症運動處方】 許多癌友在生病後開始注重運動、培養運動習慣,除了維持好的體能,還能降低癌症副作用及減少復發風險!俗話說: 七分飲食、三分運動! 運動搭配健康飲食更能提升效果~ 你知道運動前需要先減脂或增肌嗎?運動前、後攝取的營養素該如何配置呢?快讓營養師來告訴你! 2024.01.19 全癌
手冊與單張 癌症病人的運動處方 癌症希望基金會了解罹癌後,病患及家屬的無助感,因此編列多種不同癌症的衛教手冊及各式單張資料,提供正確的癌症知識及最新的治療趨勢,歡迎下載,進一步詢問可電洽 0809-010-580。 2024.01.01 全癌