許多癌友下定決心，希望透過運動緩解副作用、加速身體復原後，會尋求專業教練協助規劃運動菜單。

然而～你知道在安排菜單時，有哪些因素必須考量進去嗎？
為什麼「彈力帶」會是冠廷教練在訓練過程中的首選呢？🧐

✏️該怎麼評估合適的運動菜單？為什麼彈力帶是癌友居家運動的首選小道具？要怎麼安全地使用彈力帶？該怎麼找到彈力帶訓練影片？
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