癌友在治療中，常會覺得這也不能吃，那也不能吃…結果反而沒有充足體力面對治療，其實，你可以吃，而且要吃好吃滿 ! 現在，就跟著我們的老師一起學習簡單、在家就能輕鬆完成的美味料理，讓自己的身體儲備能量，迎戰抗癌之路～～

老師~老師，我的手和腳都會有點痛痛的! 有這樣的情形~請舉手! -- 無論是原生性疼痛或者是轉移型疼痛，都會造成病友很大的不舒服，生活上也受到影響! 但這其實是有預防法的喔! 王柏堯職能治療師今天帶大家做【初階】骨痛與骨折預防運動，提升肌肉量後，就能減輕身體的關節與骨頭的負荷量! 廢話不多說，我們趕快看有哪些運動可以練習囉!!

肺癌、乳癌、大腸癌病友們，各位是否注意到，經過化學治療後，身體出現關節僵硬、麻痛的問題呢？ 王柏堯職能治療師說明，僵硬、麻痛問題，是因為化療藥性的累積所引起!而這些問題，都會在治療結束後慢慢得到緩解，但我們也可以透過一些運動加速改善喔！現在就跟著柏堯職能治療師，一起運動，改善關節僵硬、麻痛、動作遲緩的副作用吧！

肺癌、乳癌、大腸癌病友們，各位是否注意到，經過化學治療後，身體出現關節僵硬、麻痛的問題呢？ 本次王柏堯職能治療師會帶大家做更進階的運動，因此相較於初階版，會比較累一點，大家量力而為喔！ 現在就跟著柏堯職能治療師，一起運動，改善關節僵硬、麻痛、動作遲緩的副作用吧！

不少乳癌、肺癌、大腸癌等病友在治療過後有關節不舒服、骨頭疼痛問題，此時如果你有足夠的肌耐力將會是減輕骨頭與關節負擔的良方！ 本次王柏堯職能治療師會帶給大家【進階版】，在家也能訓練的運動，提醒各位運動前先與自己的主治醫師討論一下，了解目前的骨折與骨痛的現象狀況大概到什麼程度！是否能夠做較激烈的運動，如果醫師說可以，那就盡量做吧！

多發性骨髓瘤是國內發生率第三高的血液癌症，每年新增患者數約500人且持續增加，患者容易有貧血、便秘、骨頭痛、骨折等症狀。癌症希望基金會特別與臺北榮總復健部職能治療師王柏堯合作，設計一款適合多發性骨髓瘤患者的復健運動處方，每日三回，每回15分鐘，改善不適症狀，讓患者"髓"心所欲、提高生活品質。