影音 【毛豆泥金針菇烘蛋】膳食纖維助消化 豐富優蛋白免疫力UP〡 希望廚房 〡 張鳳書 不喜歡吃肉,但治療期間,需要補充大量蛋白質該怎麼辦?這道「毛豆泥金針菇烘蛋」有30克左右優質蛋白,不僅強化免疫力,還富含幫助消化的膳食纖維,不愛吃肉的朋友快試試看! 2025.03.17 全癌
影音 香腸、火腿會致癌?吃加工肉品、食品要注意什麼?營養師提醒 5 大重點!|ft.朱昱營養師|【癌症HOLD得住】 每天吃的培根、火腿、熱狗,真的會讓癌症風險上升嗎?「每天50公克加工肉品會致癌」這句話是真是假?傳說中的 「香腸+養樂多=致癌組合」,又是怎麼回事?! 吃加工肉品、加工食品(如泡麵、蜜餞)要注意什麼?高溫烹調會增加風險嗎?癌友能不能吃?怎麼吃才安心? 2025.02.28 全癌
影音 【鮪魚玉子燒】瞬間喚醒食慾 優蛋白雙重奏〡 希望廚房 〡 張鳳書 治療期間,需要補充大量蛋白質,可是又沒有食欲怎麼辦?「鮪魚玉子燒」只需四顆蛋+鮪魚罐頭,立馬補充30多克優質蛋白,當點心、正餐都合適,提振食慾和白血球雙重奏效!是一道想要快速提升白血球千萬不能錯過的料理! 2025.02.24 全癌
影音 【蛤蜊石斑魚湯】鮮美雙重優蛋白 術後復原最給力〡【希望廚房】〡張鳳書 手術後吃什麼?能提供最有幫助的營養?一直是癌友和家屬最關心的話題!「蛤蜊石斑魚湯」擁有雙重優質蛋白,且魚肉好消化、Omega-3抗發炎!術後快速補充蛋白質,幫助傷口修復,千萬不能錯過這道鮮美營養的湯品唷! 2025.02.03 全癌
影音 【番茄百菇牛肉鍋】補鐵補蛋白質 暖暖圍爐餐〡【希望廚房】〡張鳳書 「番茄百菇牛肉鍋」牛肉富含蛋白質、鐵質等營養,番茄洋蔥的湯底酸酸甜甜可提振食慾,又可依照個人喜好放入多樣化的食材! 2025.01.13 全癌
影音 【薑燒魚片】優質蛋白質來源 舒緩腹脹又可抗發炎〡 【希望廚房】〡張鳳書 「薑燒魚片」因魚肉纖維短好吸收,再用薑泥調配醬汁,可幫助促進腸胃蠕動減緩腹脹,也是蛋白質優質來源,鯖魚富含Omega 3魚油又具有抗發炎的功效,是一道治療期間必備的好料理! 2024.12.23 全癌