治療期間常便祕，靠飲食來自救。 營養師建議，飲食上要吃高纖食物促進腸道蠕動，並選擇健康植物油來潤滑腸道！ 　　　　 這次鳳書姐要教大家煮「雞精南瓜濃湯」，補充纖維、幫身體抗氧化，還能增進皮膚與黏膜的健康～營養價值驚人啊 （小撇步：南瓜連皮下去料理，能吃到更多纖維量哦）

罹患癌症後的所產生的各項費用，是一筆很可觀的花費 若不想被癌症拖垮個人，乃至家庭的經濟，就需要提前規劃完善的醫療保險！ 　　 但說到醫療保險，很多人都有以下疑問... 　　 罹癌後才發現保險不理賠，怎麼會這樣？ 保險怎麼買才是「真保險」，而不只是買心安？ 健保不給付的治療方式，如何用保險補足費用？ 　　　　 本次「抗癌攻略」為您邀請到保險安定基金陳昌正總經理，教您如何聰明買保險，避開保險地雷。

治療期間嘴破喉嚨痛，每次吃東西時都痛不欲生... 尤其是熱食，更是痛~痛~痛 　　 癌友治療時常有口腔、喉嚨黏膜發炎破損的副作用，這時建議採取低溫飲食，攝取冰涼、滑順的食物，可以減輕不適感 　　 這次鳳書姐示範的「水果奶昔」～就非常符合需求呢 冰冰涼涼，不刺激口腔，補充豐富營養素，好喝又健康，趕快學起來吧！

治好的癌症又捲土重來是廣大癌友最最擔心的事！ 如果癌症復發或轉移，該怎麼辦... 　　 隨著醫療科技不斷進步，目前可透過「基因檢測」預測復發轉移的風險，並幫助癌友選擇最精準的治療方式，對症下藥，就多一線生機。 　　 本次「抗癌攻略」為您邀請到臺大醫院腫瘤醫學部梁逸歆醫師，帶您認識基因檢測是如何幫助抗癌！

很多癌友飽受「貧血」困擾，搶救血紅素偏低，除了補充鐵劑外，適量攝取瘦紅肉，例如瘦牛肉、瘦豬肉，也是很好的選擇！ 　　 這次鳳書姐就來教癌友們快速煮出補鐵的「洋蔥牛丼飯」 　　 軟嫩牛肉搭配清爽洋蔥，淋在熱騰騰的白飯上，好入口又超級美味～ 吃過只能說讚（癌友見證）

癌症治療後，不論睡多久，都還是覺得整個人虛累累？ 　　 「癌因性疲憊」簡稱癌疲憊。根據統計，有七成以上的癌友在經歷治療後，都會感到疲憊，這種因癌症導致的疲憊感，超過了暈眩、嘔吐所帶來的不適，甚至會影響到癌友接受治療的意願。 　　 對於睡眠也無法改善的癌疲憊，本次「抗癌攻略」邀請到中醫師鄒瑋倫醫師，告訴您如何透過中醫妙方，恢復元氣找回活力～