癌症治療後常見的下肢水腫副作用經常讓癌友們備感困擾！不僅皮膚破皮、失去彈性，更導致手腳無力、蹲站不穩，甚至無法走久，跌倒受傷...想要重拾有力的腳骨，增加下肢肌力、降低受傷風險嗎？家裡有哪些小物適合當作輔助工具，確保在安全的情況下順利完成運動呢？

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外食族常用到的免洗湯匙、塑膠袋、瓶裝水等等，有沒有致癌問題？使用保鮮膜，是不是有塑化劑風險？讓營養師來教你如何正確使用餐具和容器，以及萬一攝取到塑化劑該怎麼辦！

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