中醫都會說冬令進補是讓我們穩固陽氣，容納精氣神於腎內；可以使氣血充沛，增加抵抗疾病的能力，尤其是體力虛弱的癌友，不趁此時進補，更待何時？到底癌友該怎麼補呢？ 很多人都用中藥，尤其是蔘類來進補，這是可以的嗎？ 營養師建議：蔘類在臨床試驗顯示可以改善癌因性疲憊，但因為中藥在使用上會受原料製程等因素的影響，建議使用前應諮詢醫療團隊。

失眠的原因有很多層面，造成患者身心焦慮、非常困擾，特別是癌症的患者在治療的過程當中幾乎都會經歷失眠這件事，原因為何呢？又有哪些治療方式？會產生什麼後遺症嗎？ 台大癌醫中心身心科徐勝駿醫師，完整剖析睡眠運作機制，解析失眠的藥物與非藥物的治療方式及副作用，快來看看如何拿回癌症中失去的睡眠！

肺癌為國內癌症發生率前三名、死亡率第一名，九成以上為非小細胞肺癌，其中腺癌約占七成，當中有5%是ALK基因陽性，其治療效果特別的好！而ALK突變與EGFR突變有何不同？治療方式與副作用一不一樣呢？ 台北慈濟醫院胸腔內科黃俊耀醫師，詳盡解析肺癌ALK突變標靶治療新趨勢，在新的治療趨勢下，如何戰勝癌症及副作用！

肺癌為國內發生率前三名、死亡率第一名，因早期無明顯症狀，為國人生命最大威脅之一。現今肺癌治療日新月異，近年常聽見的免疫治療是什麼呢？又能做到哪些？ 中國醫藥大學附設醫院內科部副主任夏德椿醫師，帶著我們瞭解肺癌免疫治療新趨勢，在新的治療趨勢下，有什麼樣的方式與副作用的應對！

肺癌為國內發生率前三名，九成以上為非小細胞肺癌，其中腺癌約有七成以上會有基因突變。現今肺癌治療日新月異，現在的精準治療能做到什麼呢？ 台北慈濟醫院胸腔內科黃俊耀醫師，帶我們瞭解EGFR突變肺癌標靶治療新趨勢，在新的治療趨勢下，有哪些治療選擇及副作用的應對！

為什麼我們必須鍛鍊心肺耐力？心肺能力是很重要的體適能，因與身體攝氧能力有關，尤其是呼吸、心臟、循環和肌肉等系統。心肺能力和健康促進、疾病預防、生活品質和工作效率等皆有密切關係。要改善心肺功能，則要從事適當的有氧運動或訓練。心肺能力是依據用進廢退的原則運作，適度的有氧訓練，心肺功能就會改善；缺乏運動則會衰退。