完成癌症治療後，許多癌友仍困擾於治療或藥物的副作用，以往總是認為多休息、調整飲食，就可以改善副作用。但！你知道在恢復過程中搭配運動的規劃，更能幫助舒緩、加速身體復原嗎？！

高雄長庚紀念醫院放射腫瘤部及質子暨放射治療中心王友明主任，來為大家一一解說放射線治療的類別與差異。

每天吃的培根、火腿、熱狗，真的會讓癌症風險上升嗎？「每天50公克加工肉品會致癌」這句話是真是假？傳說中的 「香腸+養樂多=致癌組合」，又是怎麼回事？！ 吃加工肉品、加工食品（如泡麵、蜜餞）要注意什麼？高溫烹調會增加風險嗎？癌友能不能吃？怎麼吃才安心？

治療期間，需要補充大量蛋白質，可是又沒有食欲怎麼辦？「鮪魚玉子燒」只需四顆蛋＋鮪魚罐頭，立馬補充30多克優質蛋白，當點心、正餐都合適，提振食慾和白血球雙重奏效！是一道想要快速提升白血球千萬不能錯過的料理！

手術是乳癌治療最重要的部分，目的在於完全切除腫瘤和腋下淋巴結廓清。但聽說乳房切除手術痛如截肢，真的嗎？手術後，一定會有淋巴水腫嗎？淋巴水腫有辦法預防嗎？乳癌抗荷爾蒙治療會導致更年期嗎？醫師一次為您解答乳癌術後、治療期間常見問題！

怎麼透過「說話」評估適合的運動強度？可以自己在家執行嗎？評估測試的用意是什麼呢？馬上打開影片，讓教練帶你完成說話評估測試！