面對便秘，有哪些解決方式？本集抗癌攻略特別邀請高雄醫學大學附設醫院血液腫瘤科葉宗讓醫師，為我們解析緩解便秘副作用的方法！

安眠藥真的會致癌嗎？吃了是否會成癮、依賴？有哪些副作用、忌諱？能否改用「褪黑激素」取代呢？醫師解答安眠藥常見疑惑，幫助大家面對失眠困擾！

最新研究發現，早期肺癌可以透過化療、標靶、免疫等輔助治療，來降低復發風險，尤其是EGFR基因突變的手術後藥物治療，臨床已有許多成功的治療案例！本集抗癌攻略，特別邀請高雄榮總胸腔外科湯恩魁主任，來為你解析肺癌的各種術後輔助治療方案。

想知道哪些運動能提升上肢肌力嗎？運動時又有哪些必須注意的小訣竅？快跟著教練動起來吧！

治療期間嘴巴破、喉嚨痛，或牙齒不好的癌友，發生咀嚼吞嚥困難、食慾受影響、體力變差，甚至治療中斷...希望廚房鳳書上菜邀請高雄市立小港醫院營養室侯孟伶營養師分享鮮蝦鮭魚團圓湯 ，教你如何用果汁機改變食物質地，做出軟Q、滑順好入口的高蛋白質湯品！

冷冷的天，最適合吃暖呼呼火鍋～現在火鍋選項多，有昆布鍋、麻辣鍋、酸菜白肉鍋等等，但煮鍋的過程暗藏許多「地雷」，一不小心可能就會增加致癌風險！火鍋滾太久、吃太燙可能致癌？哪些食材是健康大敵？可怕致癌物，如亞硝胺、普林...如何產生的？現成湯底又有哪些問題？營養師傳授煮鍋「眉角」，讓冬天吃鍋暖心又健康！