市面上琳瑯滿目的維生素、益生菌補充品，到底有沒有效？有人說吃了能降低癌症發生率，但又有人說吃多容易致癌，到底哪個是真的呢？

千萬別自己亂吃，營養師教你怎麼用正確、健康的方法，適量補充營養素！

一起來認識維生素和益生菌的功用、補充方式，以及癌友要特別注意的「眉角」吧！

提醒您，購買營養補充品前，先查查衛生福利部國民健康署建議的「國人膳食營養素參考攝取量」