【記者會特別報導】癌後運動處方 有動「5」保庇
我們都知道運動對身體健康的重要性，特別對癌友來說更是如此，但關於運動我們真的動對了嗎？今年，癌症希望基金會與立法委員王正旭國會辦公室合作，於8月29日舉辦了一場充滿活力的記者會「癌後運動處方 有動5保庇」，針對癌後康復中的運動障礙因素與大眾分享。
首先公布了一項調查結果：近80%的癌友選擇散步作為他們的主要運動方式，但這種低強度的運動，並不一定能帶來最大的健康益處。為解決癌友在治療後運動常面臨的「三不知」─不知【何時動】、不知【怎麼動】、不知【找誰動】。本會強調專業的介入對於幫助癌友安全有效地運動至關重要，因此我們不僅推出了【癌後運動處方、有動5保庇】，傳授5招強化癌友核心能力，也在記者會中宣告基金會特別推出的癌後運動處方訓練教練認證課程，整合超過20年醫學與運動臨床經驗的專業團隊，培育出首批共18位專業運動教練，能陪伴癌友安心安全的健身，並同步推出線上【希望健身房】，讓癌友可以隨時隨地透過這個管道維持良好運動習慣。
會中特別邀請NSCA美國體能協會官方講師也是癌症訓練教練認證的考官林冠廷教練現場演示，如何進行有效運動，王委員與謝政毅醫師也在教練的指導下，親手提起啞鈴，展示正確的深蹲動作。希望透過這次記者會，引起更多人對「癌後運動」和「癌後追蹤」的重視。未來，我們呼籲政府在癌友運動政策上「超前部署」，整合醫院和社區資源，確保癌症病友在康復過程中能獲得全方位的支持，讓他們不僅能夠活得更久，更能活得更健康、更有活力！
首先公布了一項調查結果：近80%的癌友選擇散步作為他們的主要運動方式，但這種低強度的運動，並不一定能帶來最大的健康益處。為解決癌友在治療後運動常面臨的「三不知」─不知【何時動】、不知【怎麼動】、不知【找誰動】。本會強調專業的介入對於幫助癌友安全有效地運動至關重要，因此我們不僅推出了【癌後運動處方、有動5保庇】，傳授5招強化癌友核心能力，也在記者會中宣告基金會特別推出的癌後運動處方訓練教練認證課程，整合超過20年醫學與運動臨床經驗的專業團隊，培育出首批共18位專業運動教練，能陪伴癌友安心安全的健身，並同步推出線上【希望健身房】，讓癌友可以隨時隨地透過這個管道維持良好運動習慣。
會中特別邀請NSCA美國體能協會官方講師也是癌症訓練教練認證的考官林冠廷教練現場演示，如何進行有效運動，王委員與謝政毅醫師也在教練的指導下，親手提起啞鈴，展示正確的深蹲動作。希望透過這次記者會，引起更多人對「癌後運動」和「癌後追蹤」的重視。未來，我們呼籲政府在癌友運動政策上「超前部署」，整合醫院和社區資源，確保癌症病友在康復過程中能獲得全方位的支持，讓他們不僅能夠活得更久，更能活得更健康、更有活力！
