乳癌病友因接受淋巴結摘除或是放射線治療，會破壞自身的淋巴循環，造成淋巴液囤積，就形成所謂的「淋巴水腫」。
　　　
淋巴水腫好困擾，怎麼辦？
　　　
建議乳癌朋友們跟著影片中 彭媺涵職能治療師 的示範，學習如何用雙手進行上肢的自我引流，幫助舒緩水腫喔！
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進行自我引流時，注意兩個重點
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① 動作請輕柔
② 動作往淋巴結方向前進，不要來回搓揉
　　　
小提醒：建議穿著背心讓手直接接觸皮膚，效果更佳