【檸檬鮭魚便當】治療中上班族的高蛋白好選擇〡【希望廚房】〡張鳳書

• 鮭魚＋水煮蛋＝雙重優質蛋白質，幫助修復細胞
• 秋葵滑嫩護胃、蕃茄抗氧化、營養滿分
• 料理步驟簡單快速，輕鬆準備便當也能吃得安心又健康

【營養師提醒】

帶便當在外用餐很方便，但記得煮好後 2 小時內冷藏、食用前加熱至 70°C 以上，選用玻璃或不鏽鋼容器更安全。