有些癌友們治療期間仍持續工作，或有家庭需要照顧，生活一忙碌，備餐時間就少了！這時該怎麼快速準備營養均衡的食物，讓自己順利度過癌症治療呢？

如果想買外食，又有哪些需要注意的事？旅遊在外，能透過 #超商 滿足營養需求嗎？

營養師列出飲食原則，不管是自己煮或吃外食，都能輕鬆補足所需營養！