癌友在治療中,常會覺得這也不能吃,那也不能吃…結果反而沒有充足體力面對治療,其實,你可以吃,而且要吃好吃滿 ! 現在,就跟著我們的老師一起學習簡單、在家就能輕鬆完成的美味料理,讓自己的身體儲備能量,迎戰抗癌之路~~
備料: 豬絞肉、青蔥、大蒜、味噌
絞肉不只能拿來做拌麵、拌飯、做飯糰還能做點心呢!
沒有味噌也可以用醬油代替,沒有豬肉,也可以改牛或雞,不喜歡蔥也能改辣椒或是薑等等,妍靜老師鼓勵大家可以多嘗試不一樣的口味,比較差異,找出自己最喜歡的口味喔~