癌症治療後常見的 #下肢水腫 副作用經常讓癌友們備感困擾！
不僅皮膚破皮、失去彈性，更導致手腳無力、蹲站不穩，甚至無法走久，跌倒受傷．．．

想要重拾有力的腳骨，增加下肢肌力、降低受傷風險嗎？家裡有哪些小物適合當作輔助工具，確保在安全的情況下順利完成運動呢？

現在馬上抓起彈力帶、找張椅子，跟著教練一起動吧！