長時間臥床、手術造成背部緊繃僵硬嗎?背部垂直拉 讓你不再頂叩叩!|ft.50+健身薈肌力與體能教練Kenneth、病友CY|【癌症運動處方】
癌別
開始進入治療階段後,免不了長時間臥床,卻容易造成背部僵硬或出現駝背的症狀。
完成手術後,也可能因為手術導致闊背肌緊繃,轉身時總會感覺僵硬、不順暢。
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