研究顯示，運動與乳癌的預防、預後皆有相關，當你感覺疲憊無力時，越需要溫和的運動鍛鍊，因為越不動反而會越虛弱，不利於治療的長期抗戰。

不過，癌友在治療期間，如果想運動，最好先諮詢過醫生、物理治療師，並讓專業的運動教練針對你的狀況設計適合的運動內容與強度，以降低運動不當造成的風險，並在身體可承受的狀況下，進行適當的運動，達到改善體力的目的。

溫馨提醒：
1.有以下情形的病友需經醫師同意下進行運動
●手術後2個月內。
●有手臂／肩膀問題或合併心臟疾病。
●有接受賀爾蒙療法、癌症骨轉移、治療部位有神經相關疾病和肌肉骨骼合併症。
2.發燒、極度疲勞、嚴重貧血或運動失調的病友不建議運動。
3.合併淋巴水腫的病友，運動時應穿合身的緊身衣。