罹癌後，常因手術、藥物副作用或長期臥床等原因，出現上肢無力、腰酸背痛甚至呼吸不順暢的問題嗎？！
想要透過運動改善，卻擔心手邊沒有運動器材，也不知道哪些運動適合自己...

想知道哪些運動能提升上肢肌力嗎？運動時又有哪些必須注意的小訣竅？快跟著教練動起來吧！

★「癌友運動專班」將陸續在台北、台中、高雄開辦囉～
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