為什麼罹癌後，沒體力還需要做運動呢？

癌友在治療期間，如果想運動，最好先諮詢過醫生、物理治療師，並讓專業的運動教練針對你的狀況設計適合的運動內容與強度，以降低運動不當造成的風險，並在身體可承受的狀況下，進行適當的運動，達到改善體力的目的。

HOPE攜手張鳳書及50+健身薈運動教練Kenneth設計適合癌友的運動，正確安全地維持活動力與柔軟度，現在就跟著Kenneth 及郭洹希開始練習吧！