進入癌症治療、裝上人工血管後，運動量逐漸變少...曾經能輕易搬動的物品開始感到吃力？回到家想抱小孩，卻手臂無力？又因為藥物治療的關係，身材漸漸改變，失去了自信...

想要重新找回肩胛、核心的力量，輕鬆搬運物品、抱小孩更省力嗎？想知道如何在家裡運用簡單器材找回健康與自信，穿衣服也更有線條？
運動中動作要如何調整、裝人工血管的朋友要留意哪些運動細節呢？

快換上運動服、點開影片，跟著教練動一動吧！