每年6月是癌症存活者月、第一個星期日是癌症存活者日(Cancer Survivor Day),旨在鼓勵與病魔搏鬥的癌友、甫罹癌的患者、提供家屬支援及加強社區關懷。

「癌症存活者」是指完成癌症治療後存活的對象,許多人不太知道治療計畫結束後,生活會遇到什麼變化。罹病後,多數癌友關注在「該怎麼治療?」「如何活命?」,無法思考治療後的生活,該怎麼活得久也活得好。

美國癌症存活者指南十大建議

  1.  維持體重
  2.  養成每天固定運動習慣
  3.  少喝酒
  4.  維持蔬菜水果或全穀類較高比率的飲食模式
  5.  限制紅肉或加工品攝取量
  6.  注意防曬
  7.  足夠睡眠時間
  8.  禁菸
  9.  盡量從原型食物獲取營養而非仰賴營養補充品
  10.  定期回診與癌篩
HOPE知道癌友在面對癌症的過程中,通常很慌、很害怕,從沒想過,生病後代謝會變差、身體需要調養、親密關係可能出現變化。基金會提出相對應的資源,協助癌友提升生活品質,針對運動、營養、親密關係,甚至是罹癌女性的生育計畫都提供協助,可供癌友參考。

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